Zund S3數位切割機,Zund G3數位切割機,Zund D3數位切割機為目前複合材料切割最佳選擇,眾多國際大廠都指定推薦

數位切割是一門非常專業的技術,朝安科技10多年的經驗,引進世界公認第一品牌的Zund數位切割機,來提升台灣傳統複合材料廠的工業革命

傳統產業未來的趨勢將是提升良率品質的,在世界整體經濟體而言

台灣出產的產品擁有世界水準,例如2018世界杯足球賽

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其他資訊



澳洲最佳繪本創作者安娜?沃克代表作

2013年澳洲童書理事會最佳圖書

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在勇氣的加持下,跟著佩姬的腳步

這將是畢生難忘的旅程,帶你到最想去的地方……


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佩姬住在一條安靜街道上的一間小房子,某天,忽然一陣強風橫掃雲朵,颳起樹葉和……「佩姬」!

這陣風,帶著佩姬來到既陌生又新奇的城市,她不疾不徐、從容面對,搭電梯、品嚐義大利麵、試穿美麗的鞋子……。最後,佩姬還是想回到溫暖舒適的家,她要如何找到回家的路呢?

也許,我們都過著和佩姬一樣單純、沒有太大變化的生活步調,然而,人生總有許多意外令人措手不及,你將會是驚慌失措的面對?還是和佩姬一樣,以開放自信的心,毫無畏懼的站在人群當中迎向未知的旅程?

懷抱對這個世界的好奇心,你的人生,正在醞釀一場意想不到的化學變化!

得獎紀錄

2013年澳洲童書理事會入選書單(2013 CBCA Awards Early Childhood Short -Listed Book)

2013年澳洲童書理事會最佳圖書(2013 CBCA Awards Early Childhood Notable Book)

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國際媒體一致好評

「令人為之著迷的小雞,期待佩姬有更多偉大的冒險旅程。」──美國書評雜誌《柯克斯書評》(Kirkus Reviews)

「沃克的畫結合拼貼的照片,看起來如夢似幻。喜歡珍妮?摩根《蜜娜娃?露易絲》系列繪本的讀者,有機會認識另外一隻迷人的小雞。」──《學校圖書館期刊》(School Library Journal)

「沃克令人愉悅的圖畫與照片融合的拼貼技法,結合強烈的質地元素和獨特觀點,並將加框和不加框的圖象做混合,值得細讀。佩姬本身充滿人的性格,不過即使在跳彈簧墊,或是面對一本關於炸雞的書時,她仍保有動物的天性。」──《雪梨晨鋒報》(The Sydney Morning Herald)

「不管佩姬的周遭環境如何,依舊保有精湛的色彩調配。藉由多變的插畫形式,文字內容和佩姬,整個故事從頭到尾散發著一股平靜的氣息。」──美國《號角圖書》雜誌(Hozund-s3數位切割機如何做MDF-板代工rn Book Magazine)

「在建築物柔和的色彩和照片拼貼的意象裡,沃克創造了美麗迷人的都市雨天風景,有著許多來來去去不知名的人們;小雞很有自信的獨自走在人群中,他人對小雞的存在也不以為意。」──《出版人周刊》(Publishers Weekly)

  • 原文作者:Anna Walker
  • 譯者:李貞慧(水瓶面面)
  • 繪者:安娜?沃克
  • 出版社:聯經出版公司

    新功能介紹
  • 出版日期:2015/10/05
  • 語言:繁體中文


其他新聞













【圖文提供/魅麗雜誌】

現代人的養生,往往跟減重畫上等號,各種慢性疾病,常常起源於生活顛倒、飲食失?、體重過重;若講到如何減重,各種層出不窮的瘦身飲食、運動、輔助工具,更是琳瑯滿目,排山倒海。試過了各種流行減重保健方法,又在隔年夏天重新立誓再出發的人,你我身邊一定都認識。身為家醫科與肥胖症專科醫師的宋晏仁,也曾經和一般人一樣,因為作息飲食不正常、應酬又多,讓健康失?,體重直線上升,直到健康亮起紅燈才開始有意識要改變。

看著眼前體態健康,面色紅潤的宋晏仁,很難想像他跟照片中壯碩福態的中年男子是同一個人。宋晏仁笑說那是瘦身前的自己,當時體重高達九十幾公斤。當時也勉強自己試過節食、斷食、代餐等極端飲食的方法,短期內雖然有效果,然而三分鐘熱度一過,體重和三高數值又回到紅字。直到後來才發現,均?飲食才是能夠長期維持健康的方法。

對宋晏仁來說,減重只是人生的一小段過程,最常在演講中與大家分享的,還是從健康的觀念看生死觀。「從注意均?飲食、運動與靜坐,再往下深入探究,其實是帶著大家了悟生死。當我們看到生命走到終點時,會因為現在選擇的生活方式而有不同的結局,可以反推到現在該如何生活。」

哪一種方法適合我不必勉強也能長久執行

許多人「養生」的源起,是從怕胖、怕老、怕死開始。宋晏仁也常遇到許多來諮詢飲食的病人:「怕少吃了什麼,又怕多吃了什麼,到後來什麼都不敢吃,又用自己的方法亂吃。」

宋晏仁認為,飲食方式「適不適合自己」需要經過親身試過才能確定,但有幾個大原則可以參考。第一個判斷方向是:「任何飲食法,如果不是強調均衡的概念,大概都不是適合的方法。」如果使用極端的飲食方式,刻意不吃某類型食物,身體也會很快出現反效果。所以如果它不適合一般生活的方法,大概也都是不適合的減肥法。

第二個判斷,就是如果宣傳上特別強調某一些食品的功效,或是特別強調這是科學上前所未見的新突破,大概都不是合適的方法。「如果它特別強調各類食物都要均衡攝取,不管它是用哪一種比例,都可以試試看。」

「真正成功的飲食概念在於,這套方法是不是符合你平常的飲食習慣,它可不可以長久執行。」宋晏仁說明:「以減重來說,只靠意志力維持的方式無法持久,如果把這個飲食方式當作減肥期間才吃的餐,等到體重達到目標,又回到以前的生活,那任何一個方式都不會成功。」所以第三項判斷的關鍵在於「實施起來不會覺得需要做一個痛苦的改變、能夠變成未來生活的習慣、終身執行的方法。」

宋晏仁推薦的「211全平衡瘦身法」,就是把每一餐的食物比例分成四等分,一分全穀類食物、一分蛋白質、二分蔬菜。只要掌握這個簡單的原則。如果本來是完全不吃蔬菜的人,可以先從半碗蔬菜開始,慢慢調整為適合自己的比例。

老也要有老本蛋白質比補鈣更重要

有些人以為「只吃植物性的食物,完全不吃肉」就是養生。宋晏仁說明這也是一個常見的誤解:「只吃植物性的食物,很容易出現蛋白質攝取不足的問題。養生還是要回到均衡的概念,如果決定茹素,要特別注意植物性蛋白質的攝取,除了豆類,近年很熱門的紅藜或是其他野生穀類,也是屬於高蛋白、低澱粉的食材,可以多多攝取。」

宋晏仁Profile

*現任國立陽明大學醫學院教授、台北榮民總醫院家庭醫學部特約主治醫師、書田泌尿科眼科診所家庭醫學科主任醫師

*曾任陽明大學副校長、台北市衛生局局長及衛生署副署長

*合著《終生瘦用211全平衡瘦身法》原水文化出版

更多精彩內容盡在本期【魅麗雜誌 118期/7月號】

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▲時代力量黨團總召徐永明。(圖/記者楊佳穎攝)

記者徐政璿/台北報導

攸關「一例一休」與「砍7天假」的《勞動基準法》修法爭議持續延燒,在朝野各黨團決定各退一步的情況下,同意將法案退回衛環委員會重新審查。不過,時代力量黨團認為「不該限定審查時間」,遭到民進黨團總召柯建銘罵「媽寶」。時力黨團總召徐永明11受訪笑回,「我覺得不用這些言語,實質的討論更重要」。

立法院長蘇嘉全11日將再度召集朝野協商,徐永明在會前受訪表示,關於民進黨團提的3天限時審查(1天公聽會、2天實質審查)完畢,這比較不能接受,「既然重回委員會是大勢所趨,要做實質審查就不要為德不足」,社會也會覺得誠意不夠,他相信今天會達成共識,說不定會進入公聽會辦的細節,他是滿樂觀的。

至於勞團批評只開一場公聽會不夠,徐永明說,今天也可以來考量一下,公聽會是不是在委員會辦,或是由院長主持,都可以考量。

關於被柯建銘嗆是時代媽寶一事,徐永明則說,他覺得不用這些言語,實質的討論更重要,時代力量作為大家都看在眼裡,「我們堅持我們的看法和價值,之前就說過,應該勘驗錄影帶,重回委員會審查,我們也走在這條路上面」。



















▲原PO的7月電費帳單金額1萬2453元、9月2萬1516元。(圖/翻攝「爆料公社」)

網搜小組/綜合報導

暴增的電費從哪來的?高雄市一名女網友搬進一間舊型公寓,結果6月到9月的兩期電費加起來高達3萬3969元;她強調,台電人員和水電師傅檢查後都沒發現問題,想問大家有沒有發生類似事件,且電費都要自行吸收嗎?

原PO在「爆料公社」臉書社團說,今年4月20日左右和兒子、男友搬進來,第一期電費1000初,6、7月電費和8、9月的兩期電費開始暴增,7月帳單金額1萬2453元、9月2萬1516元。





文中提到,家電包括有一台窗型冷氣、一台分離式冷氣,一台熱水器、一台冰箱、兩台電腦、兩台電視、一台洗衣機、一台列表機、一台電風扇和電燈。

▲▼原PO說,台電人員檢查過電表都沒問題。(圖/示意照/資料照)

原PO指出,窗型冷氣一個月開不到5次,每次開不到4小時;除非真的很熱,否則白天不會開分離式冷氣,就算有開也不超過4小時,或吹一下就關,至於晚上睡覺則會開到凌晨。

原PO表示,有請台電人員檢查,對方回應電錶沒問題,抄電表也沒抄錯;也有請水電師傅看過,對方說「輸出好像不平衡,很奇怪」。她說,已排除被偷接電、電表壞掉的可能,曾拔掉插頭測試,電表也沒有轉。

原PO強調,不是來討拍也不是來求安慰,已繳1萬多元的電費,只是好奇用電習慣如果沒有改變,為什麼會增加那麼多電費;9月開始也盡量白天不開冷氣,甚至改換LED燈,所以十分不解。

▼許多網友說冷氣是關鍵。(圖/達志/示意圖)

她說,如果排除一切因素,確定是自己用電問題,「我也不會說什麼,怕就是怕自己被坑了」;目前最有可能的因素是入住1個月後,冷氣就忽冷忽熱,有請人來修,對方說冷氣太舊,她也不知道有無修好。

原PO指出,冷氣是房東附的家電,「房東的意思是讓我們不要吹就好了,電費好像他們也就讓我們自己處理,所以想請問有沒有什麼方法可以幫助我們的,並不是說全免,只希望能多少減輕負擔。」

有網友說,「舊冷氣、家電影響真的很大!我們也是租屋,沒自費換冷氣、冰箱時,冷氣費用都8、9000起跳的,換後冷氣吹更久,電費才一半不到。」也有人說,「冷氣有差?我家以前舊型窗冷,晚上10點才能開,早上5點自動關掉,只有一台每天吹兩個月要4000多;現在改裝一級變頻,每天晚上兩台爽爽吹,兩個月2000多,整整省一半。」

也有人表示,「請台電來檢查店表跟線路,這被竊電的機會有大。我們家一家五口,我嘗試過冷氣想吹就開,晚上開整天,電視電燈冰箱正常使用,7-8月也才8千多?(兩個月)。我家四台冷氣?你家不可能使用量比我家大吧??」

▼女網友因電費問題上網求救。(圖/資料照/記者周宸亘攝)





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